De berekening
Hoe werkt deze berekening?
Eerder stoppen met werken betekent dat je een periode moet overbruggen tussen je laatste werkdag en je AOW-leeftijd. In die periode heb je geen salaris en meestal ook nog geen pensioenuitkering, maar je vaste lasten lopen gewoon door. De calculator rekent daarom in drie stappen:
- Jouw AOW-leeftijd. Op basis van je geboortemaand en -jaar bepaalt de tool wanneer je AOW ingaat. Geboren vóór 1961 betekent 67 jaar; geboren in 1961 tot en met 1963 betekent 67 jaar en 3 maanden. Voor latere geboortejaren staat de AOW-leeftijd nog niet definitief vast en rekenen we met 67 jaar en 3 maanden.
- Het benodigde bedrag. Jouw netto maandbehoefte maal het aantal maanden dat je moet overbruggen. Het geld dat je nog niet meteen opneemt kan intussen renderen, dus bij een hoger verwacht rendement heb je op je stopdatum iets minder nodig.
- Jouw maandelijkse spaaropdracht. Wat je al opzij hebt staan groeit door tot je stopdatum. Het gat dat overblijft wordt vertaald naar een bedrag per maand dat je tussen nu en je stopdatum moet inleggen.
Wil je weten wat een concreet aantal jaren kost? Bekijk dan wat 1, 2 of 3 jaar eerder stoppen kost, of de scenario's voor 5 jaar en 10 jaar eerder stoppen.
Vergeet deze vier dingen niet
1. Je pensioenopbouw stopt
Zolang je werkt, bouw je bij de meeste werkgevers pensioen op. Stop je eerder, dan mis je die opbouwjaren en valt je pensioenuitkering na je AOW-leeftijd lager uit. Vraag bij je pensioenfonds een opgave op van het verschil, of bekijk het op mijnpensioenoverzicht.nl. Meer hierover lees je in eerder stoppen en je pensioen.
2. Je zorgverzekering en vaste lasten lopen door
De zorgpremie, je woonlasten en verzekeringen stoppen niet omdat jij stopt. Reken je netto maandbehoefte dus niet te krap. Veel mensen komen na het stoppen juist iets hoger uit dan verwacht, omdat vrije tijd ook geld kost.
3. De AOW is later dan je denkt
Wie in de jaren zestig geboren is, krijgt pas AOW op 67 jaar en 3 maanden. Elke verhoging van de AOW-leeftijd maakt de overbrugging langer — en dus duurder.
4. Vermogen boven de vrijstelling wordt belast
Spaargeld en beleggingen boven het heffingsvrij vermogen (in 2026 ruim €50.000 per persoon) tellen mee in box 3. Bij de bedragen die je voor eerder stoppen nodig hebt, ga je daar vrijwel zeker overheen. Houd rekening met die jaarlijkse heffing in je netto maandbehoefte.
Veelgestelde vragen
Hoeveel geld heb ik nodig om eerder te stoppen met werken?
De vuistregel: per jaar eerder stoppen heb je ongeveer 12 keer je netto maandbehoefte nodig. Bij €2.500 per maand is dat €30.000 per jaar. De calculator hierboven maakt het precies voor jouw situatie, inclusief rendement en wat je al hebt. Een uitgebreide uitleg staat bij hoeveel geld heb je nodig om te stoppen.
Kan ik mijn pensioen eerder in laten gaan?
Bij de meeste pensioenregelingen kun je het ouderdomspensioen vervroegen, vaak tot vijf of tien jaar vóór je AOW-leeftijd. Elk jaar vervroegen kost ongeveer 6 tot 8 procent van je uitkering, levenslang. Het kan de overbrugging flink verlichten, maar het is een keuze die je niet terugdraait. Zie eerder stoppen en pensioen.
Bestaat er een regeling voor zware beroepen?
Ja, via de RVU-regeling kunnen werkgevers medewerkers vlak voor de AOW-leeftijd een vertrekregeling meegeven zonder strafheffing, tot een vrijgesteld maandbedrag rond het niveau van de AOW. In de zorg en andere zware beroepen bestaan daarvoor cao-afspraken. Lees eerder stoppen in de zorg.
Is deze calculator financieel advies?
Nee. De tool rekent jouw eigen invoer door en geeft algemene informatie. Voor een besluit over vervroegd pensioen, lijfrentes of beleggingskeuzes kun je terecht bij een financieel adviseur of je pensioenfonds.